В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь. Сегодня: 29.03.2024 - 09:31:18
Высыпаться. Разумно питаться. Знать, что именно тебе можно, а что нельзя и вести себя соответственно. Радоваться жизни. Достаточно двигаться. Учится быть счастливым. И много чего еще.
я бегаю по утрам не меньше двух раз в неделю, стараюсь есть больше натуральных продуктов сырых овощей, зелени, фруктов, кашигречку, овсянку и др. Не варю, а запариваю, мяса не ем, просто не хочетсяхотя запретов не ставлю, захотелось на природе шашлыков, поела, не курю, не пью радуюсь любой погоде, зимой растиралась снегом в 28 С, и голодание практикую, энергии при таком образе заметно прибавилось, в меру работаю и отдыхаю, не болею и всем того желаю.
-------------------------------------------------- Здоровый образ жизни
Здоровое питание, без вредных привычек, спорт обязательно, почаще на свежем воздухе, позитивные эмоции, никого стресса, мыться каждый день естественно не все соблюдают гигиену, зубы чистить утром, перед сном и после еды. Вообще следить за здоровьем, проверяться ходить. Удачи кароче
Говорят, вчера классно отдохнули на природе. Сегодня пьют с жадностью холодную воду или пиво. Не отдохнули, а тупо нажрались. Отдыхать надо так что бы ни чего потом не болело.
-------------------------------------------------- Здоровый образ жизни
Не пить, не курить, не употреблять наркоту, не жить по графику завтрак, обед, туалет, закалять характер и тело невыносимыми условиями и заниматься любимым видом спорта