Автор
Сообщение ChuvacK • User Статистика: Тем создано: 2
Сообщений: 53
Репутация: 234
±
Предупреждения: 0
Если вес 81 кг чем лучше заниматься фитнесом илиа эробикой чтобы похудеть? --------------------------------------------------Йога
Сообщение # 1. 05.12.99 17:43:48 AlexeyKom • User Статистика: Тем создано: 2
Сообщений: 42
Репутация: 528
±
Предупреждения: 0
С таким весом лучше начинать с калланетика. Там плавные, нерезкие движения, зато очень хорошие статические нагрузки. Тело подтягивает очень хорошо.
Сообщение # 2. 25.01.12 3:58:26 Гeo • User Статистика: Тем создано: 13
Сообщений: 73
Репутация: 679
±
Предупреждения: 0
для начала, чем-нибудь, хотя я советую спортзал, где тренер составит для вас индивидуальную программу --------------------------------------------------Фитнес клуб
Сообщение # 3. 19.11.11 16:21:58 Reita • User Статистика: Тем создано: 11
Сообщений: 19
Репутация: 760
±
Предупреждения: 0
просто побольше РАЗНОГО движения для всех видов мышц и немного аппетит умерить, невкусную пищу принимать
Сообщение # 4. 11.02.12 12:58:42 DJtima • User Статистика: Тем создано: 5
Сообщений: 41
Репутация: 980
±
Предупреждения: 0
аэробика. Оно как то веселее, особенно если это танцевальная аэробика! --------------------------------------------------Шейпинг
Сообщение # 5. 22.11.11 15:15:44 Афаг • User Статистика: Тем создано: 7
Сообщений: 28
Репутация: 115
±
Предупреждения: 0
лучше заниматься в тренажёрном зале и сочетать эти занятия с аэробикой, танцами и растяжкой
Сообщение # 6. 30.11.11 1:27:30 -XaKKeR- • User Статистика: Тем создано: 15
Сообщений: 86
Репутация: 439
±
Предупреждения: 0
аэробикой конечно. А вообще поможет бег, плавание. Скакалки там всякие. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! --------------------------------------------------Реабилитационный центр
Сообщение # 7. 24.12.11 21:34:50
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
