Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 06.06.2026 - 00:07:15
   Все про здоровый образ жизни -> Бодибилдинг -> Как сохранить талию в бодибилдинге
Автор Сообщение

EDEN

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 70
Репутация: 429 ±
Предупреждения: 0
Как сохранить талию в бодибилдинге
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 1. 13.12.99 17:43:48

Чиго

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 43
Репутация: 785 ±
Предупреждения: 0
не стоит очень увлекаться становой тягой - от нее расширяется талия, за счет накачивания мышц.
Сообщение # 2. 09.04.12 21:50:36

KУCЯHЬKA

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 30
Репутация: 713 ±
Предупреждения: 0
Меру себе ты можешь определить только сам. Судя по всему, ты высокого роста, поэтому талия "длинная", а, значит, надо обратить внимание на низ широчайших. Тогда талия будет казаться уже. Ещё она не станет широкой, если намеренно не увеличивать, например, какчая косые. Каку тягу ты имел в виду? Впрочем, дя любой - это немного. Почему-то сильно подрезана грудь - кроссоверами увлекаешься? Не стоит без хорошего верха груди. При такой трапеции не хватает дельт. А ноги надо качать обязательно и большими весами, в противном случае остановится верх. И не бойся - чтобы ноги стали большими, надо их убивать долго и упорно.
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 3. 16.01.12 21:12:23
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться