Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 27.05.2018 - 06:30:48
   Все про здоровый образ жизни -> Йога -> Йога. Может кто занимается или занимался? Какие плюсы от неё? стоит ли начинать?
Автор Сообщение

Reset

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 26
Репутация: 3 ±
Предупреждения: 0
Йога. Может кто занимается или занимался? Какие плюсы от неё? стоит ли начинать?
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 1. 15.01.00 17:43:48

CЛИПA

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 9
Репутация: 271 ±
Предупреждения: 0
Занимаюсь хатха-йогой. Главное найти хорошего тренера и правильно подобрать методику. Мышцы подтянулись, стала спокойней, уверенней, появились новые знакомые, прошли боли в позвоночнике. Если есть желание заняться или конкретные вопросы можете писать в личку
Сообщение # 2. 25.11.11 6:40:56

MыPтУaHдP

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 42
Репутация: 349 ±
Предупреждения: 0
Вчера, позавчера занималась, а сегодня не здоровится мне. Правда, все здорово. Но самое то главное, мысль: Я могу! Я не лентяйка! И сила воли опять же.
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 3. 25.04.12 5:47:47

Tomoko

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 27
Репутация: 100 ±
Предупреждения: 0
Чем полезны регулярные занятия йогой? Фундаментальная цель йоги - гармония. Гармония человеческого тела и разума с окружающей их средой и друг с другом. Положительное влияние йоги - действительно неисчерпаемое богатство, но его можно разделить на несколько основных направлений: Повышение гибкости всего тела Улучшение смазки хрящей и суставов Массаж ВСЕХ внутренних органов Комплексная очистка от токсинов Тонус мышц Концентрация внимания и душевное равновесие Красивая осанка, улучшение пластики, гармонизация движений Укрепление иммунной системы Сокращение запасов подкожного жира Восстановление повреждённой мускулатуры спины и конечностей Сокращение времени, необходимого для восстановления после травмы или хирургического вмешательства Предотвращение хрупкости костей и, как следствие, повторения травм
Сообщение # 4. 13.11.11 21:14:59
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться