Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 19.10.2018 - 10:06:30
   Все про здоровый образ жизни -> Йога -> Как быстро начинают действовать на организм человека занятия йогой?
Автор Сообщение

-KPУШИTEЛЬ-

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 96
Репутация: 184 ±
Предупреждения: 0
Как быстро начинают действовать на организм человека занятия йогой?
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 1. 13.12.99 17:43:48

Biwuret

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 68
Репутация: 269 ±
Предупреждения: 0
постепенно, а вообще йогой занимаются всю жизнь
Сообщение # 2. 06.04.12 2:38:35

Roxy

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 87
Репутация: 314 ±
Предупреждения: 0
Лет через 20, если не свихнётесь до этого.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 3. 16.04.12 13:47:15

BИA_ГPA

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 84
Репутация: -3 ±
Предупреждения: 0
Упражнения по системе йогов это совершенно уникальная система, направленная на общее оздоровление всего организма и поддержания его в здоровом состоянии. Ее польза подтверждена сотнями лет практики. Однако, лишь когда человек сам осознает необходимость занятий йогой, можно ожидать от этих занятий максимального эффекта. Ведь даже если каждый день читать и слушать о том, какую пользу приносят такие занятия, решение о начале занятий каждый принимает самостоятельно. Причем такое решение не должно зависеть ни от мнения окружающих, ни от прихотей и капризов моды. Ведь занятия йогой потребуют от каждого определенных физических и духовных усилий, которые понадобятся для преодоления возникающих во время занятий трудностей. Как говорят сами йоги, их система предназначена для достижения гармонии между тремя составляющими человеческого индивидуума – телом, умом и душой. При точном соблюдении правил выполнения упражнений, их систематичности, человек начинает учиться мыслить совершенно иначе, чем до занятий йогой. Поистине, эта мощное орудие для гармоничного развития личности. Йога учит человека правильно распределять жизненные силы, аккумулировать их и сохранять для дальнейшего использования. Научившись этому, каждый сможет избавиться от преследующих его болезней и оставаться бодрым и активным даже в весьма преклонном возрасте. Однако, для того, что бы занятия йогов приносили реальную пользу, необходимо обязательное соблюдение определенных правил. Прежде всего, перед началом выполнения комплекса упражнений обязательно необходимо расслабиться, для чего следует использовать комплексы дыхательной гимнастики и релаксации. Важнейшим принципом занятий йогой является их постепенность. Не стоит пытаться освоить систему за минимальное время, этим можно лишь навредить себе.
Сообщение # 4. 12.02.12 19:11:35
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться