Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни
Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 06.06.2026 - 00:08:27
   Все про здоровый образ жизни -> Культуризм -> Помогите, занимаюсь пол года. Чуть подъокреп но нужна реальная програма. Если можно обоснование
Автор Сообщение

L_Vinter •

User



Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 16
Репутация: 671 ±
Предупреждения: 0
Помогите, занимаюсь пол года. Чуть подъокреп но нужна реальная програма. Если можно обоснование
--------------------------------------------------
Реабилитационный центр
Сообщение # 1. 24.12.99 17:43:48

KENT4 •

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 32
Репутация: 205 ±
Предупреждения: 0
В личку!
Сообщение # 2. 17.12.11 3:38:49

Arwen •

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 66
Репутация: 480 ±
Предупреждения: 0
athlete. Ru/books/ почитай там книгу Доктор Любер - КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ КАЧАЛКИ
--------------------------------------------------
Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика
Сообщение # 3. 04.11.11 12:34:52

Cвeжa •

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 60
Репутация: 285 ±
Предупреждения: 0
Смотря какие мышцы ты хочешь развить. Я уделяю внимание один день руки, ноги и прес, в другой спина, грудь, ноги и прес. На каждую группу мышц по 3 упражнения 4-5 подходов в каждом
Сообщение # 4. 05.04.12 2:47:55

Bedboys •

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 9
Репутация: 614 ±
Предупреждения: 0
занимаешься чем? Лучьше чем сам себе никто програму не составит.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 5. 30.04.12 19:54:32
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться