Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 28.03.2024 - 20:35:48
   Все про здоровый образ жизни -> Культуризм -> Можно ли качаться каждый день. Какие должны быть интервалы между тренировками, через день нужно заниматься ?
Автор Сообщение

MaлeнькaЯ_Я

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 70
Репутация: 307 ±
Предупреждения: 0
Можно ли качаться каждый день. Какие должны быть интервалы между тренировками, через день нужно заниматься ?
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 1. 26.12.99 17:43:48

HP

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 76
Репутация: 686 ±
Предупреждения: 0
Качаться лучше через день, а в дни отдыха - аэробная нагрузка бег, плаванье, велосипед, скакалка, а то и мышцы особо не накачаешь, и выносливость на нуле. И сердце "посадишь" и печень.
Сообщение # 2. 19.04.12 15:50:42

Tempie

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 93
Репутация: 745 ±
Предупреждения: 0
мышцы растут во время отдыха 3 раза в неделю-оптимально пнд-срд-птн грудь-трицепс спина-бицепс плечи
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 3. 01.01.12 16:37:49

Kaпpизкa

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 31
Репутация: 347 ±
Предупреждения: 0
Поищи в интернете книгу "Магия Культуризма"
Сообщение # 4. 14.05.12 15:17:40
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться