В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь. Сегодня: 06.06.2026 - 00:04:20
Занимаюсь культуризмом 3 года. Знаю о чем говорю. Протеин - это белок логично, а точнее в спортивном питании он называется высоко-белковой смесью. Белок нужен простому человеку от 1 грама на кило веса, до 1,5 грама на кило веса зависит от колва физ работы. Грубо говоря одной куриной грудки и пакетика арахиса хватит чтобы простому человеку набрать суточную норму белка. Для культуристов потребность в белке выше от 2,5 - 8! грамов на кило веса. Естевственно культурист весящий 100 кило и находящийся в режиме сушки не сможет набрать необходимо кол-во белка из простых продуктовесли придратся, то конечно сможет, но поверьте чеез два дня стока есть надоедает: Т. о белок необязательное блюдо для спортсменов. Необходим во время "сушки"Для набора мышечной массы используются гейнеры!, А не белок.
отчасти да и нет.1. Сторона вопроса да тебе это поможет нарастить мышечную массу.2 70%Что это может привести к гормональному сбою! Это когда у девушки начинают преобладать мужские гармоны, начн. Волосы расти из всех мест и т. д.
-------------------------------------------------- Как накачаться в домашних условиях
Смотря в каких количествах! И от пола это тоже зависит, у мужчин, например, МОЖЕТ!, Но не всегда! Сильно отразиться на потенции, у женщин же просто вызвать какой-либо гармональный сбой н-р: циклаВ общем все в таком роде. В пределах разумного, с консультацией знающих людей вреда не будет!
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
