Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 28.03.2024 - 18:16:26
   Все про здоровый образ жизни -> Культуризм -> Режим питания при занятии культуризмом?
Автор Сообщение

Split

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 14
Репутация: 362 ±
Предупреждения: 0
Режим питания при занятии культуризмом?
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 1. 24.01.00 17:43:48

Elinore

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 16
Репутация: 352 ±
Предупреждения: 0
Значит так, спорт ето хорошо значит не ешь всякого "отстоя" типо сухариков чипсов колы, во вторых ешь больше мяса, орехов, яйца побольше. Про овощи тоже не забывай. Кушать надо значит сначала в 8.30 утра-потом обед в 12.30 запить чаем или компотом потом через полчаса еще чего нибдь ну типо яблоко банана и т. д потом немного отдохни. Потом в часов 6.-7 опять кушай. И на ночь молоко пей. Вот впрочем то и все, удачи!
Сообщение # 2. 14.04.12 6:26:54

Wowatchka

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 60
Репутация: 935 ±
Предупреждения: 0
Если занимаетесь с головой т. е. с тренером, то с тренером проконсультируйтесь. У них индивидуальные программы разработаны и целые комплексы.
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 3. 17.05.12 7:46:27
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться