В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь. Сегодня: 05.06.2026 - 23:47:29
фитнес как вид спорта отличается от бодибилдинга правилами позирования, произвольной программой в фитнесе она гораздо сложнее, чем в бб: много элементов гимнастики, акробатики. Силовые эл-ты, хореография. Ну и мышцй в фитнесе не должны быть так экстремально развиты, а главное, чтобы они пропорционально прорисовывались
БОДИБИЛДИНГ от англ. Body — тело и build — строить — вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп атлета и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время соревнований в различных весовых категориях. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может "взять" или "выжать" спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы крупные и мелкие, их объем и рельеф соотношение мышц и жира. Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но "пивным животом". Фактически, бодибилдинг — физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: "культуризм". ФИТНЕС от англ. To be fit — "быть в форме" - это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Фитнес — не физкультура, хотя именно это слово сразу же приходит на ум при упоминании о гимнастике, силовых упражнениях и прочих спортивных нагрузках, являющихся неотъемлемой частью фитнеса. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. «супербоди» качество «построенного» тела, «фитнес-аэробика» главные критерии: «меньше» мышц, выносливость и хореография и «перформанс» от англ. Perfomance, — букв. «выступление», — подразумевается умение участника показать «товар» лицом.
Фитнес ставит цель достижения оптимальных пропорций тела. Бодибилдинг же ставит во главу угла набор массы. Нельзя сказать что в фитнессе не набирается масса, но с сравнении с бодибилдингом она минимальна. Исходя из этих различных целей, по-разному строятся тренировки и диета.
Фитнес - это просто поддержка фомы, укрепление духа, а бодибилдинг - это накачивание огромных мышц, с поеданием огромного количества мегамассы и анаболиков.
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
