Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 24.05.2018 - 03:10:40
   Все про здоровый образ жизни -> Оздоровительная гимнастика -> Когда болят спина, поясница и позвоночник, что делать?
Автор Сообщение

Юрар

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 84
Репутация: 879 ±
Предупреждения: 0
Когда болят спина, поясница и позвоночник, что делать?
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 1. 05.12.99 17:43:48

SUPER-DETKA

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 64
Репутация: 292 ±
Предупреждения: 0
никаких массажей пока не будет ясен дигноз, который может поставить только невропатолог после компьютерной томографии. Если там смещение или грыжа межпозвоночного диска - массаж только наврелит. Боль снимет катадалон, мази на онове диклофенакадикловит, випросал или радикулитный бальзам., Аппликатор КУзнецова. Но это не способ, надо идти к врачу. Но вне зависимости от дигноза можно смело начать пить АРТРА не менее 6 месяцевпо схеме, нейромультивит -месяц
Сообщение # 2. 29.12.11 8:16:39

Jonathan

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 94
Репутация: 457 ±
Предупреждения: 0
3 раза Отче Наш, дар перепояс 3 чакры.
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 3. 23.11.11 4:40:44

Oputuco

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 32
Репутация: 789 ±
Предупреждения: 0
идти к врачу
Сообщение # 4. 17.03.12 21:42:16

STAR_THE_FIRE

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 68
Репутация: 943 ±
Предупреждения: 0
Уважаемая Галина! Надо лечить не следствие, а причину! Вероятно у Вас от нагрузок перенос тяжёлых вещей или на нервной почве сместились позвонки. Надо обратиться к вертебрологу специалист по позвоночнику! А потом поддерживать все мышцы в тонусе, что бы позвонки не смещались! Для этого почитайте книгу Норбекова "Опыт дуракаили ключ к прозрению." В этой книге описана гимнастика для позвоночника и суставов! Удачи! Здоровья!
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 5. 01.03.12 22:49:41

Hegugiz

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 13
Репутация: 275 ±
Предупреждения: 0
Несколько сеансов массажа, только у профессионального хорошего массажиста плюс оздоровительная программа для профилактики большинства суставных болезней плюс контроль специалиста -невропатолога. И таких моментов у меня стало меньше.
Сообщение # 6. 25.04.12 12:46:52

Silvia

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 76
Репутация: 922 ±
Предупреждения: 0
Чтобы снять боль для начала мажь спину каждый день несколько раз Фастум-гелем. Можно попить таблетки Кетонал-форте или Найз. Если не поможет, сходи к невропатологу. Может назначить уколы, например, кетанола, мильгаммы, актовегина. Да, ещё очень полезно попить витамины группы В, например таблетки Нейромультивит, пару упаковок. Врач может назначить массаж, лечебную физкультуру.
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 7. 17.02.12 21:10:56

Speechless

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 74
Репутация: 898 ±
Предупреждения: 0
Убрать из меню всё копченое-жирое-жареное-соленое и обраться к хорошему мануальному терапевту по рекомендации тех, кто у него уже лечился. Потом - гимнастика без резких движений хороший врач всегда подскажет, какие двмжения надо, а какие нельзя. Лично мне очень помогли сакские грязи, но после курса мануальной терапии.
Сообщение # 8. 03.05.12 3:57:55

-Julia-

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 33
Репутация: 352 ±
Предупреждения: 0
Сходить в баню или сауну, Хорошо разогреть мышцы, нанять массажиста. И покайфовать. У самой такие проблемы. Но заняться собой то денег нет, то лень. Делаю: горячая ванна с морской солью и отдых. А утром. Хоть и не можется, занятся чем-нибудь физическим. Мышцы долго болят, когда после перенагрузки они резко отдыхают. Помнишь. Как в школе на физре учили? Никогда резко не останавливапйся после бега!
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 9. 06.04.12 23:52:18

Пюбю

User



Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 51
Репутация: 612 ±
Предупреждения: 0
массаж, лучшее средство, но сначало выясни от чего, а то можно хуже сделать
Сообщение # 10. 13.04.12 10:30:26

Д1м0н4ик

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 47
Репутация: 498 ±
Предупреждения: 0
Сходи к врачу. Он подскажет. Не занимайся самолечением, можешь навредить себе.
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 11. 16.12.11 20:29:28
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться