Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 05.06.2026 - 23:42:09
   Все про здоровый образ жизни -> Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика -> Правильное питание + спорт. С первым я разобралась. А вот какие упражнения делать, чтобы похудеть?
Автор Сообщение

-proton_zero-

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 21
Репутация: 134 ±
Предупреждения: 0
Правильное питание + спорт. С первым я разобралась. А вот какие упражнения делать, чтобы похудеть?
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 1. 31.12.99 17:43:48

Нягюмюд

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 76
Репутация: 140 ±
Предупреждения: 0
не спорт, а физкультура. Чтобы похудеть надо привести организм в нормальный режим. Достаточно ежедневных легких пробежек утром и ходьбы на 5-7 км вечером. Можно еще 3 раза в неделю заняться йогой или тайцзи-цуань. Но главное-не жрать много и двигаться без перегрузок
Сообщение # 2. 13.12.11 23:33:52

SaB

User



Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 38
Репутация: 936 ±
Предупреждения: 0
Калир-канда — «обмани желудок» В лесах Индии растет растение «калир-канда», называемое на местном наречии «обмани желудок». Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели, несмотря на то, что в листьях нет никаких питательных веществ. Благодаря свойству создавать иллюзию сытости таблетки и настои из листьев калир-канды рекомендуют людям, желающим избавиться от лишнего веса. В Индии давно известно, что листочки растения «калир-канда» снимают ощущение голода: пожевав их, человек обретает ощущение сытости. Члены касты «неприкасаемых», которым чаще других приходится прибегать к этому эрзацу, даже прозвали его «обмани желудок». И действительно, ученые, исследовав действие сока растения, установили, что он, не имея никаких питательных свойств, создает только иллюзию сытости. Некоторые фармацевтические фирмы в Европе и Америке собираются использовать «сытные листочки» для таблеток, предназначенных желающим похудеть.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 3. 21.02.12 11:41:15
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться