Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 17.10.2018 - 02:09:56
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как накачать мышцы в домашних условиях?
Автор Сообщение

Aнгeл_Bceлeннoй

User



Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 23
Репутация: 933 ±
Предупреждения: 0
Как накачать мышцы в домашних условиях?
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 1. 31.12.99 17:43:48

OrangeGirl

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 16
Репутация: 172 ±
Предупреждения: 0
Согласен с Сергеем. На первые 6 месяцев пойдет домашний комплект свободных весов. Я вообще тренажеры обхожу стороной пока что. Кроме конечно жима ногами и икроножных. ---------Если нужна помощь в подборе упражнений и есть возможность иметь домашний комплект пиши на мыло, я помогу.
Сообщение # 2. 24.01.12 1:57:37

Split

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 14
Репутация: 362 ±
Предупреждения: 0
да дома малого можно добиться, иди в зал
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 3. 17.01.12 12:33:52

HEHAГЛЯДHЫЙ

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 10
Репутация: 222 ±
Предупреждения: 0
можно, если ты купишь домой штангу, комплект блинов, пару тяжелых разборных гантелей, 2 скамьи для жима лежагоризонтальную и наклонную и стойку для приседаний
Сообщение # 4. 24.05.12 19:56:54

Akio

User



Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 49
Репутация: 187 ±
Предупреждения: 0
Согласен с Александром Б. Дома невозможно накачаться. У тебя лишь улучшится общая физ. Подготовка, только и всего. А мышечная масса почти не наберётся, даже если заниматься с гантелями и гирями.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 5. 14.04.12 3:26:26

KлyБничнaя

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 71
Репутация: 884 ±
Предупреждения: 0
какие мышцы- рук, ног, спины, пресса!
Сообщение # 6. 14.11.11 19:22:21

Guliana

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 57
Репутация: 130 ±
Предупреждения: 0
Дома никак, нормального толку от тренировок дома не будет!
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 7. 25.12.11 15:14:24
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться