Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни
Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 06.06.2026 - 00:02:53
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как быстро накачаться в домашних условиях?
Автор Сообщение

Ycusuvi •

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 33
Репутация: 254 ±
Предупреждения: 0
Как быстро накачаться в домашних условиях?
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 1. 24.01.00 17:43:48

KamaZik •

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 44
Репутация: -2 ±
Предупреждения: 0
надо штангу купить, без штанги не получится никак
Сообщение # 2. 14.01.12 23:16:49

Docтoпoчтимый •

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 79
Репутация: 454 ±
Предупреждения: 0
Каждый день таскай на руках свою жену или девушку. Ну а если нет таковых то двигай мебель по дому причем желательно ночью, когда все соседи спят!
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 3. 09.02.12 21:39:34

Deeanna •

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 76
Репутация: -19 ±
Предупреждения: 0
быстро только кошки родятся. Регулярно занимаясь, правильно питаясь, выбирая правильную нагрузку. Ну самое доступное это упражнения на пресс, отжимания, еще раз отжимания, еще раз. Подтягивания. Приседания. Если есть гантели упражнения на дельты, руки бицепс, трицепс, жим лежа, разводки. Вот собственно и все. +Бег. Думаю хватит на первое время. Главное желание, а результат будет
Сообщение # 4. 25.11.11 17:26:24

Kиcкa_в_тaпкax •

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 77
Репутация: 140 ±
Предупреждения: 0
Берёшь, пару литров водки и без закуски стакн за стаканом. Накачаешься довольно быстро.:
--------------------------------------------------
Танцы для здоровья
Сообщение # 5. 20.03.12 16:33:50

AlikaKash •

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 99
Репутация: 970 ±
Предупреждения: 0
Делай базовые упражнения, если есть инвентарь, в чем я сомневаюсь. Луший способ это пойти в зал!
Сообщение # 6. 13.03.12 4:30:41
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться