Автор
Сообщение Лeнoчka • User Статистика: Тем создано: 13
Сообщений: 41
Репутация: 876
±
Предупреждения: 0
Как накачать икроножные мышцы? В домашних условиях --------------------------------------------------Фитнес клуб
Сообщение # 1. 06.01.00 17:43:48 Tomoko • User Статистика: Тем создано: 8
Сообщений: 27
Репутация: 100
±
Предупреждения: 0
от приседа они накачаются, но видимого результата не будет. Эффективней- прыгать на носках. Волейбол в этом плане очень продуктивен
Сообщение # 2. 07.01.12 12:40:13 Novokosino • User Статистика: Тем создано: 8
Сообщений: 7
Репутация: 236
±
Предупреждения: 0
Поднимайтесь на носок, лучше если станете на что-нибудь носкомбез опоры на пятку и поднимайтесь на носок из такого полоения --------------------------------------------------Теннисный клуб
Сообщение # 3. 25.11.11 17:27:19 BOPOБEЙ • User Статистика: Тем создано: 15
Сообщений: 13
Репутация: 610
±
Предупреждения: 0
Применяйте лучше присидания!
Сообщение # 4. 12.02.12 8:23:45 Heжныe_гyбки • User Статистика: Тем создано: 7
Сообщений: 15
Репутация: 935
±
Предупреждения: 0
делай 1000 приседаний каждый день --------------------------------------------------Аэробика
Сообщение # 5. 18.12.11 10:11:17 Mиpкa • User Статистика: Тем создано: 3
Сообщений: 7
Репутация: 50
±
Предупреждения: 0
подниматься на 10 этаж без лифта. Эффект потрясающий
Сообщение # 6. 02.04.12 5:46:53 LION-HEART • User Статистика: Тем создано: 14
Сообщений: 54
Репутация: 269
±
Предупреждения: 0
Элементарно - подьёмы на носок со стопы и задержка на 5 сек. --------------------------------------------------Культуризм
Сообщение # 7. 19.02.12 2:20:17
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
