Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни
Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 21.07.2026 - 16:54:01
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как ефективнее всего накачать бицепс в домашних условиях?
Автор Сообщение

3ЛыДEнЬ •

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 70
Репутация: 889 ±
Предупреждения: 0
Как ефективнее всего накачать бицепс в домашних условиях?
--------------------------------------------------
Тренажеры для накачки мышц
Сообщение # 1. 19.12.99 17:43:48

Patrice •

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 24
Репутация: 677 ±
Предупреждения: 0
Так можно придать рукам рельеф. Можно обсудить по отдельности прокачку бицепса и прокачку трицепса. Гыы
Сообщение # 2. 17.11.11 6:38:52

MichaelR •

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 33
Репутация: 392 ±
Предупреждения: 0
Вот два варианта, как накачаться в домашних условиях: moscow-faq. Ru/articles/wayofl. Moscow-faq. Ru/articles/wayofl.
--------------------------------------------------
Здоровый образ жизни
Сообщение # 3. 27.12.11 5:53:14

Dr.Zolberg •

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 27
Репутация: 720 ±
Предупреждения: 0
гантели
Сообщение # 4. 05.04.12 6:46:30

Pankerstein •

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 52
Репутация: 294 ±
Предупреждения: 0
только турник, гантели для детей и девушек. Для трицепса и груди брусья много не накачаешь все равно так что готовься к походу в зал если есть амбиции на достижения результатов.
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 5. 18.12.11 9:27:43

zaaylo •

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 73
Репутация: 258 ±
Предупреждения: 0
Никак.
Сообщение # 6. 04.05.12 3:48:33

abraedt •

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 59
Репутация: 19 ±
Предупреждения: 0
Собрать дома сумку, взять деньги и переться в спортзал, там подойти к большому дядьке и ЕМУ задать этот вопрос!
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 7. 29.03.12 23:12:26

Дулю •

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 4
Репутация: 552 ±
Предупреждения: 0
Матанализ качает нереальную бицуху, все чики твоими будут.
Сообщение # 8. 10.03.12 1:43:23

Samvel14 •

User



Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 12
Репутация: 281 ±
Предупреждения: 0
Если есть хотябы гантели и турник-перекладина в дверной проем то можно, без инвентаря сложно будет. Иди заниматься в специально оборудованный спортзал. Там есть необходимый для занятий инвентарь, тренер, и куча людей, которые разное по продолжительности время там занимаются и уже кое-чего добились. Они тебя и подстрахуют, и советом помогут. Занятия в зале ценны не только своими результатами, но и общением с такими же как и ты. Общение - неотъемлемая часть учёбы, приобретения опыта.
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 9. 16.02.12 19:32:50

KAPEHИH •

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 26
Репутация: 537 ±
Предупреждения: 0
возьми гантели.
Сообщение # 10. 12.04.12 1:31:27

Phyllis •

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 79
Репутация: 644 ±
Предупреждения: 0
эффективнее всего - конечно гантелями!
--------------------------------------------------
Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика
Сообщение # 11. 20.04.12 3:31:36

Mee •

User



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 96
Репутация: 316 ±
Предупреждения: 0
на кухне
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 12. 03.02.12 8:40:18
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться