Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 17.12.2018 - 03:30:46
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как накачать мышцы в домашних условиях если у меня есть только гантели штанга и лавочка?
Автор Сообщение

Cвeжa

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 60
Репутация: 285 ±
Предупреждения: 0
Как накачать мышцы в домашних условиях если у меня есть только гантели штанга и лавочка?
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 1. 02.12.99 17:43:48

.Maлышкa.

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 68
Репутация: 165 ±
Предупреждения: 0
Все что надо - у тебя Есть. Осталось добавить Упорство и Трудолюбие.
Сообщение # 2. 08.03.12 4:35:57

NO_GIRLS

User



Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 56
Репутация: 98 ±
Предупреждения: 0
к сожелению нормально никак иди в зал
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 3. 11.12.11 23:31:33

Ефэкёгэ

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 28
Репутация: 873 ±
Предупреждения: 0
Лучше лежа на лавочке, чтобы меньше травмировать позвоночник. А вообще прежде чем качаться, надо бы просто стать покрепче, укрепить позвоночный столб, связки, сухожилия. Для этого есть масса комплексов упражнений без отягощений, спортивные игры, борьба, бокс и т. д.
Сообщение # 4. 07.02.12 5:18:46

Аропеме

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 30
Репутация: 635 ±
Предупреждения: 0
"Накачать мышцы" -это на 80% значит правильно и много есть, имеющихся средств вполне достаточно
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 5. 05.12.11 18:19:31

MaйoнeZкa

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 7
Репутация: 630 ±
Предупреждения: 0
Набери в поисковике "Упражнение для тела дома" И получишь множество рекомендаций, как накачаться дома, напримерkrasland. Ru/lib/index. Php? Id=.
Сообщение # 6. 19.11.11 11:39:49
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться