В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь. Сегодня: 07.02.2023 - 14:41:51
Лучше лежа на лавочке, чтобы меньше травмировать позвоночник. А вообще прежде чем качаться, надо бы просто стать покрепче, укрепить позвоночный столб, связки, сухожилия. Для этого есть масса комплексов упражнений без отягощений, спортивные игры, борьба, бокс и т. д.