Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 16.07.2018 - 19:16:19
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как накачать мышцы всего тела в домашних условиях?
Автор Сообщение

-ПPABЫЙ-

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 32
Репутация: 332 ±
Предупреждения: 0
Как накачать мышцы всего тела в домашних условиях?
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 1. 21.12.99 17:43:48

DyavoL

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 56
Репутация: 466 ±
Предупреждения: 0
я занимался дома по методике bodyrev. Ru
Сообщение # 2. 05.12.11 21:23:27

Gilma

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 61
Репутация: 311 ±
Предупреждения: 0
koob. Ru/brungardt/ideal_press. Тут книжонцию найди!
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 3. 10.02.12 5:27:57

KoTёHa

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 86
Репутация: 33 ±
Предупреждения: 0
Мда. Скоро я напишу статью и об этом тоже. А пока можешь просто зайти на мой сайт [ссылка появится после проверки модератором] - там есть несколько не менее интересных для тебя статей - ты ведь новичок; В любом случае, тренировки дома - это не выход. В спортзале и оборудование есть и спортивный дух;
Сообщение # 4. 28.05.12 20:12:34

JULIANA

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 61
Репутация: 137 ±
Предупреждения: 0
В домашних условиях накачаться надуться тяжело, для этого нужен целый комплекс упражнений: специальное питание из аминокислот и синтетических белков, стероиды - побольше, ну штангу конечно поподнимать нужно. А может тебе сила и выносливость нужна?
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 5. 13.01.12 7:43:14

БeCC

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 64
Репутация: 72 ±
Предупреждения: 0
Упражнения на самосопротивление. Огромные мышцы вряд ли накачаешь, но и не сорвёшь себе ничего. Плюс изометрические и изостатические нагрузки.
Сообщение # 6. 24.01.12 1:49:45

Tobias

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 83
Репутация: 473 ±
Предупреждения: 0
Как накачать мышцы дома и без химии [продолжение] 11 фотоКак накачать мышцы дома и без химии 9 фотоПосмотри эти статьи на ht. Tp://[ссылка появится после проверки модератором]
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 7. 22.03.12 16:59:42

-nigazzz-

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 56
Репутация: 612 ±
Предупреждения: 0
очень просто - послать ЛЕНЬ куда подальше.
Сообщение # 8. 11.01.12 5:45:30

Otuvody

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 16
Репутация: 673 ±
Предупреждения: 0
Полностю присоединяюсь к ответу "Пирата".
--------------------------------------------------
Оздоровительная гимнастика
Сообщение # 9. 17.01.12 7:57:36

eldeniz

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 9
Репутация: 995 ±
Предупреждения: 0
легко, только для этого нужны штанга, лежак со стойками, турник, гантели
Сообщение # 10. 08.11.11 1:38:11

Гёцу

User



Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 7
Репутация: 41 ±
Предупреждения: 0
купите амортизаторы или жгуты, в любом спорт магазине продаются. Поищите комплексы упражнений с амортизаторами. Через год упорных тренировок и хорошего питания появится нормальная мускулатура, главное питаться хорошо.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 11. 22.01.12 10:30:44
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться