Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни
Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 21.07.2026 - 17:00:48
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Качание мышц
Автор Сообщение

CALYPSO •

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 79
Репутация: 621 ±
Предупреждения: 0
Качание мышц
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 1. 22.01.00 17:43:48

-Hooligan- •

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 43
Репутация: 292 ±
Предупреждения: 0
спортсмены знают что готовить себя к лету надо с осени
Сообщение # 2. 19.11.11 21:28:17

criticliterar •

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 98
Репутация: 171 ±
Предупреждения: 0
к следующему концу лета можешь маленько подкачать себя в качалке, но не к этому концу лета.
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 3. 05.12.11 20:59:24

Basukij •

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 52
Репутация: 319 ±
Предупреждения: 0
Читай здесь
Сообщение # 4. 18.11.11 22:20:59

Ramiz •

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 71
Репутация: 381 ±
Предупреждения: 0
В зале на это уйдет год или два, дома лет 10, начинай.
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 5. 12.05.12 23:54:42

Ёруч •

User



Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 62
Репутация: 688 ±
Предупреждения: 0
за месяц и дома-это не вариант
Сообщение # 6. 30.01.12 11:39:58

Timka_ •

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 34
Репутация: 924 ±
Предупреждения: 0
Вот два варианта, как накачаться в домашних условиях: moscow-faq. Ru/articles/wayofl. Moscow-faq. Ru/articles/wayofl.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 7. 20.04.12 11:26:39

TIGER85 •

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 16
Репутация: 515 ±
Предупреждения: 0
обычно нормальные люди год занимаются, чтоб немного к лету подкачаться
Сообщение # 8. 22.02.12 13:27:52

CEкCИ •

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 6
Репутация: 64 ±
Предупреждения: 0
Хотеть не вредно, тем более за месяц. Тогда вокруг одни качки ходить должны. УДАЧИ!
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 9. 26.05.12 1:20:58

jack01 •

User



Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 35
Репутация: 682 ±
Предупреждения: 0
можно, но не дома, на пробежку вперед и сразу после отжимания, качания пресса, лучше бегать по песку на пляже, заодно и поплавать, а дома только зарядку для хвоста можно сделать
Сообщение # 10. 30.01.12 12:45:27
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться