В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь. Сегодня: 07.02.2023 - 14:46:05
есть одна програма я с неё начанал и достиг показателей- мне 15лет рост 182см вес93кг обьем бицепса 42см обьем груди 121см обьем плеч 134 талия 90см упражнения-отжимания от пола 5 подходов по 12раз приседания 5 подходов по 20 раз подьемы пресса 5подходов по 15раз прыжки с согнутыми каленями 5 подходов по 14 выпрыгиваний делай эту тренировку 3 раза в неделю и после тренировки плотно кушай для твоего сердца никакого вреда не будет
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
