Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 16.07.2018 - 19:05:10
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как накачаться 14 летнему с диагнозом впс
Автор Сообщение

Kлaббep

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 69
Репутация: 673 ±
Предупреждения: 0
Как накачаться 14 летнему с диагнозом впс
--------------------------------------------------
Тренажеры для накачки мышц
Сообщение # 1. 30.11.99 17:43:48

Milda

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 62
Репутация: 217 ±
Предупреждения: 0
есть одна програма я с неё начанал и достиг показателей- мне 15лет рост 182см вес93кг обьем бицепса 42см обьем груди 121см обьем плеч 134 талия 90см упражнения-отжимания от пола 5 подходов по 12раз приседания 5 подходов по 20 раз подьемы пресса 5подходов по 15раз прыжки с согнутыми каленями 5 подходов по 14 выпрыгиваний делай эту тренировку 3 раза в неделю и после тренировки плотно кушай для твоего сердца никакого вреда не будет
Сообщение # 2. 12.12.11 14:11:15

Tёмный_Hoчь

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 94
Репутация: 104 ±
Предупреждения: 0
никак
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 3. 01.05.12 19:54:45

Eve

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 89
Репутация: 435 ±
Предупреждения: 0
качаться надо лет с 16-17 у тя гормонального фона то еще нету
Сообщение # 4. 14.03.12 5:48:33
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться