Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни
Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 06.06.2026 - 00:04:17
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Как накачатся?
Автор Сообщение

QueenTiye •

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 95
Репутация: 670 ±
Предупреждения: 0
Как накачатся?
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 1. 06.12.99 17:43:48

Kasatik •

User



Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 88
Репутация: 658 ±
Предупреждения: 0
Еслть несколько самых сильных упражнений в арсенале атлета. В общем считается так! База базовые упражнения накачки: жим лежа, приседания и становая тяга
Сообщение # 2. 02.02.12 7:39:51

GULESCI_QAQASH •

User



Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 82
Репутация: 538 ±
Предупреждения: 0
Посмотреть ролик
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 3. 27.12.11 10:30:54

Agent007007 •

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 20
Репутация: 398 ±
Предупреждения: 0
В тренажерный зал прийти, записаться, и начать тренировку с тренером
Сообщение # 4. 04.04.12 20:10:51

ASad •

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 18
Репутация: 163 ±
Предупреждения: 0
как я уже не однократно отвечал на этот вопрос -берешь качели, качаешься
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 5. 27.03.12 2:15:12

DreamChaser •

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 52
Репутация: 518 ±
Предупреждения: 0
Иметь силу воли. И желание. Даже без железа можно.
Сообщение # 6. 02.04.12 9:18:50

Lekochka •

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 88
Репутация: 839 ±
Предупреждения: 0
Жим лёжа, становая тяга, приседания, подтягивания + протеин белок.
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 7. 01.11.11 3:17:59

sociopal •

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 30
Репутация: 376 ±
Предупреждения: 0
Вот два варианта, как накачаться в домашних условиях: moscow-faq. Ru/articles/wayofl. Moscow-faq. Ru/articles/wayofl.
Сообщение # 8. 15.12.11 6:55:23

-ИcKyШёHныЙ- •

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 69
Репутация: 630 ±
Предупреждения: 0
турник, брусья, штанга, гантели и белок тебе в помощь= тащишь друзей на турник играете в лесенку каждый день утром гантельками занимайся вечером штангой, среди дня чем нибудь + ешь белок курица, рис, стероиды и т. д. каждый день заниматься будешь и накачаешься
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 9. 22.05.12 22:43:23
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться