Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 19.08.2018 - 20:27:32
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Спасибо друзья за советы! Ещё один вопрос: Одной штангой можно накачать мышцы?
Автор Сообщение

Огяхаду

User



Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 31
Репутация: 787 ±
Предупреждения: 0
Спасибо друзья за советы! Ещё один вопрос: Одной штангой можно накачать мышцы?
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 1. 18.01.00 17:43:48

Romantik_Essek

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 51
Репутация: 684 ±
Предупреждения: 0
штангой с блинами можно без проблем
Сообщение # 2. 02.02.12 1:29:41

Hobert

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 69
Репутация: 713 ±
Предупреждения: 0
иван - только штангой и можно накачаться, причем всего лишь тремя упражнениями: приседания становая тяга жим лежа все остальное от лукавого. Так же читай -"тренинг динозавров" и по моему "суперприседания" ну найдешь, короче.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 3. 07.04.12 8:53:41

MASYAKISA

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 39
Репутация: 35 ±
Предупреждения: 0
если имеетя в виду в качалке, то есть без тренажеров ТОможно, но при условии что есть стойка для приседа, блины, скамья для жима
Сообщение # 4. 05.11.11 10:35:40

Bлюблю_и_бpoшy

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 29
Репутация: 399 ±
Предупреждения: 0
лучше 2 гантели наборные по 20кг каждая, арсенал упражнений гаразда больше и места много не занимает, а штангу можно заменить в домашних условиях.
--------------------------------------------------
Оздоровительная гимнастика
Сообщение # 5. 11.12.11 8:33:28

Myesha

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 9
Репутация: 440 ±
Предупреждения: 0
jодной штангой всмысле пустой гриф который 20гк весит ну я не знаю даже что сказать как ты себе это представляеш так дело не пойдет, если ты имееш ввиду что у тебя в арсенале тока штангаи к ней прилагаются блины то да можно.
Сообщение # 6. 21.05.12 9:53:57

ChuvacK

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 53
Репутация: 234 ±
Предупреждения: 0
можно конечно и не малые
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 7. 07.03.12 10:53:27

--Sky_8oy_тнц--

User



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 97
Репутация: 665 ±
Предупреждения: 0
Можно, и неплохо.
Сообщение # 8. 30.11.11 22:57:57
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться