Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 20.05.2018 - 16:36:35
   Все про здоровый образ жизни -> Как накачаться в домашних условиях -> Люди помогите Очень нужно как можно подкачаться в домашних условиях. Какие упражнения и по скока раз в день?
Автор Сообщение

Бацяс

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 72
Репутация: 190 ±
Предупреждения: 0
Люди помогите Очень нужно как можно подкачаться в домашних условиях. Какие упражнения и по скока раз в день?
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 1. 08.12.99 17:43:48

Alana

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 61
Репутация: 563 ±
Предупреждения: 0
никак ты не накачаешься. Мышцы растут от упражнений с отягощением. Дома есть штанга, гантели? Нет? А отжиманиями никогда ничего не накачать, рельефа тока чуть добавишь.
Сообщение # 2. 20.05.12 22:30:56

ChaRly

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 19
Репутация: 704 ±
Предупреждения: 0
дома есть тренажёр? любой хотябы турник или гантельки
--------------------------------------------------
Танцы для здоровья
Сообщение # 3. 30.03.12 8:59:16

mabon

User



Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 21
Репутация: 210 ±
Предупреждения: 0
Отжимания, приседания, пресс. По сколько сил хватит утром и вечером.
Сообщение # 4. 07.12.11 16:16:29
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться