Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 21.08.2018 - 17:28:09
   Все про здоровый образ жизни -> Тренажеры для накачки мышц -> Как эффективно заниматься в тренажерном зале?
Автор Сообщение

HE_MECTHAЯ

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 72
Репутация: 811 ±
Предупреждения: 0
Как эффективно заниматься в тренажерном зале?
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 1. 13.01.00 17:43:48

Iwewexo

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 13
Репутация: 798 ±
Предупреждения: 0
главное система. Не пропускай тренировок и результат не заставит себя долго ждать
Сообщение # 2. 04.01.12 14:14:39

Bret

User



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 50
Репутация: 493 ±
Предупреждения: 0
Мне тоже очень нравится?
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 3. 18.12.11 20:23:30

DangeR

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 22
Репутация: 716 ±
Предупреждения: 0
чувак епта! Поднимай то что еле поднимаеш тода эффект лучше будет ! и жри все что видиш! И неч неделай!
Сообщение # 4. 05.11.11 19:54:23

ILDIRIM

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 75
Репутация: 544 ±
Предупреждения: 0
В тренажёрном зале эффективно заниматься если у тебя правильное питание, если хорошее настроение и настрой, если помимо этого ты занимаешься йогой и посещаешь раз в 2 недели хотя бы сауну или баню.
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 5. 27.12.11 21:22:52

Shelia

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 60
Репутация: 456 ±
Предупреждения: 0
Еже ли подотить к ентому вопрЁсу сугубо научно, то Ф голову лезуть таки мысли: 1 аУтор ЗАОСТРИЛ что там он "заострил". ААааа. ВопрЁс - "КАКА?" - Ну так ить оная кака находиться обыЩно сзади. Так ВОТ задом и заниматься надоть. А еже ли глянуть. И вопросить "ЧЕМ". ну так ета опять же по мере Спорченности ентого славного субьектУ. Можно советовать кому как. И заморскую утеху. Называется "АНАНИЗМУС"
Сообщение # 6. 10.01.12 18:46:46

Hunter

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 22
Репутация: 853 ±
Предупреждения: 0
Найди в интернете книгу "Думай! По-русски или истинные секреты силы" Алексея Фалеева и наплюй на все импортные публикации. Проверено на себе.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 7. 10.12.11 8:47:32

HEнaCЫTный

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 31
Репутация: 562 ±
Предупреждения: 0
Получать от этого удовольствие! Очень способству
Сообщение # 8. 13.04.12 10:48:41

CЛИПA

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 9
Репутация: 271 ±
Предупреждения: 0
зал отдельно, вы отдельно
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 9. 26.12.11 13:33:48

Craz

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 97
Репутация: 5 ±
Предупреждения: 0
День за днем с усердием и настроем посещать тренировки. А еще очень полезно думать что и в каких количествах качество тоже важно! Отправляешь в рот.
Сообщение # 10. 11.01.12 20:31:32

Лeйлa_St.Peter

User



Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 50
Репутация: 849 ±
Предупреждения: 0
"Думай" и "Думай-2" Роберта Стюарда - то что надо! Не пожалеете. Главное это иметь сильное желание и упорность! Удачи вам.
--------------------------------------------------
Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика
Сообщение # 11. 06.02.12 7:35:44

HAPKAMAH

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 88
Репутация: 758 ±
Предупреждения: 0
Хочешь эффективно заниматься в тренажерном зале? Не глазей на девушек, не старайся ставить рекорды. А планомерно работай, в свое удовольствие. Без фанатизма, но с удовольствием. Шварнеггером не станешь, но, если это твое, то фигура, самочувствие, и отменное здоровье обеспечено. Старый конь
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 12. 01.12.11 23:33:17

-KИCA--

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 83
Репутация: 556 ±
Предупреждения: 0
вот тут очень хорошо написано, многое пробовал на себе! Главное не пропускать тренировок!
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 13. 16.05.12 7:38:11

Veta

User



Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 64
Репутация: 388 ±
Предупреждения: 0
советую прочитать книжку "Думай". там всё доходчиво расписано. Не для химиков!
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 14. 03.05.12 20:31:31

Vig

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 8
Репутация: 411 ±
Предупреждения: 0
Сперва поговорите с друзьями родственниками которые хорошо в этом разбираются. Потом учебники. А постояная работа с инструктором может дорого обойтись.
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 15. 23.04.12 17:30:33

Юдим

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 98
Репутация: 117 ±
Предупреждения: 0
2-3 раза в неделю! Приди в тренажерный зал посоветуйся с инструктором! Каких целей ты хочешь достичь, он тебе подскажет и даже составит тренеровочную программу!
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 16. 21.03.12 13:54:24

NASTRADAMUS

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 52
Репутация: 319 ±
Предупреждения: 0
Я скажу все эти кочалки херня главное чтоб "мотор "был в полном порядке.
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 17. 08.02.12 22:38:22

Magesta

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 94
Репутация: 469 ±
Предупреждения: 0
c инструктором, правильного говорят. И плюс делай побольше суперсетов - эффект будет очень быстро
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 18. 17.05.12 2:23:26

KiSa

User



Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 48
Репутация: 665 ±
Предупреждения: 0
Пилатес
--------------------------------------------------
Здоровый образ жизни
Сообщение # 19. 21.01.12 16:30:16

-Hooligan-

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 43
Репутация: 292 ±
Предупреждения: 0
лучше с инструктором
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 20. 19.05.12 19:28:25
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться