Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 21.02.2018 - 13:33:54
   Все про здоровый образ жизни -> Тренажеры для накачки мышц -> Какой вид спорта заставит сбросить немного веса и красиво очертит мыщцы наиболее быстро?
Автор Сообщение

Arwen

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 66
Репутация: 480 ±
Предупреждения: 0
Какой вид спорта заставит сбросить немного веса и красиво очертит мыщцы наиболее быстро?
--------------------------------------------------
Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика
Сообщение # 1. 07.01.00 17:43:48

Cemawoc

User



Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 70
Репутация: 916 ±
Предупреждения: 0
плавание
Сообщение # 2. 07.05.12 17:34:41

Tempie

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 93
Репутация: 745 ±
Предупреждения: 0
можешь походить на каратэ - очень полезно! Я в своей жизни занималась бегом, плаванием, по нескольку лет немножко танцами в детстве, потом всякие фитнесы, больше года назад дошла до карате - во-первых - интересно, во-вторых избавляешься вообще от всей агрессии и отрицательных эмоций я в группе мужиков была одна, дралась с удовольствием, + интенсивные тренировки - за 1 тренировку упражнений на пресс было около 1000, отжимания 200-300 ну и все остальное - заметный плюс в отличии от фитнеса - обычно все удачно поделено на подходы - 1000 разумеется не зараз - и разновидностей упражнений гораздо больше чем в фитнесе на одни и те же группы мышц. Что еще - плюс самооборона, растяжка и все это не так утомительно как стэп шейпинг и т. п. аэробики.
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 3. 28.05.12 5:24:42

Kenia

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 66
Репутация: 151 ±
Предупреждения: 0
Калланетика!
Сообщение # 4. 20.12.11 15:50:39

K_p_a_c_a_в_ч_и_K

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 3
Репутация: 400 ±
Предупреждения: 0
аквааэробика
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 5. 04.12.11 13:36:51

бoбёp

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 53
Репутация: 474 ±
Предупреждения: 0
шейпинг
Сообщение # 6. 22.01.12 10:37:54

D-A-N-A

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 76
Репутация: 208 ±
Предупреждения: 0
Фитнес точно поможет, а если тренажерный зал, то маленькие веса и повторять не по 8-12 раз, как качки для накачки, а по 50-100, пока не "забьешь" мышцы. Так качки "сушатся" к соревнованиям, сбрасывают жировую прослойку и очерчивают рельеф. Еще ешь Грэйпфрут, хоть по половине каждый день, он помогает жир жечь. Это совет профессионала. Удачи!
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 7. 16.02.12 8:20:39

LO-R-D

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 19
Репутация: 997 ±
Предупреждения: 0
Насчёт фитнеса не знаю. Точно поможет плавание, фигурное катание, спортивные танцыили обычные танцы.
Сообщение # 8. 20.05.12 21:14:11

TANUXA

User



Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 94
Репутация: 34 ±
Предупреждения: 0
лыжи
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 9. 07.12.11 5:21:25
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться