Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 24.02.2018 - 02:07:02
   Все про здоровый образ жизни -> Тренажеры для накачки мышц -> Как накачать икры чтобы они выпирали как стаканы, не напрягая их при этом?
Автор Сообщение

Jacqualine

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 58
Репутация: 706 ±
Предупреждения: 0
Как накачать икры чтобы они выпирали как стаканы, не напрягая их при этом?
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 1. 28.01.00 17:43:48

Coвceм_oдин

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 71
Репутация: 364 ±
Предупреждения: 0
всю жзнь танцую, видны так, что бесит на носки поднимайся, до тех пор пока сводить не начнет
Сообщение # 2. 24.02.12 2:11:59

slide_show

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 3
Репутация: 492 ±
Предупреждения: 0
вырастить их довольно сложно. Но можно. Икры постоянно в работе, когда ты ходишь, стоишь и т. д. Так что в зале им нужно давать нагрузку куда большую чем их повседневная. Например я в тренажере для жима ногами вешаю 150 кг и делаю подъём носков. Ну ты понял как это. И ты знаешь, реально попёрли.
--------------------------------------------------
Оздоровительная гимнастика
Сообщение # 3. 17.11.11 19:16:29

Takako

User



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 58
Репутация: 397 ±
Предупреждения: 0
Никак, напречь придётся и ни одну сотню раз.
Сообщение # 4. 08.12.11 13:27:46

Apxиcтpaтиг

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 90
Репутация: 875 ±
Предупреждения: 0
Так накачть невозможно! Только колоть синтол.
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 5. 03.11.11 10:59:28

AyteN

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 52
Репутация: 796 ±
Предупреждения: 0
нельзя накачать только икры, тем более чтобы "как стаканы", организм развивается равномерно, поэтому просто делай базовые приседания и становуюне накачаешь ноги без спины и т. д.
Сообщение # 6. 05.04.12 2:19:40

Эдуц

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 44
Репутация: 516 ±
Предупреждения: 0
пару лет упражнение подьём на носки со штангой на поечах
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 7. 02.04.12 22:38:54

-Бьянкa-

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 85
Репутация: 368 ±
Предупреждения: 0
икраножная мышца само трудно подаётся "накачке". её можно конешшно укрепить и сделать рельефней! Но накачать и сделать больше практически нереально! Взгляни на атлетов! Само огромные а икры спичкообразные!
Сообщение # 8. 07.05.12 14:10:28
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться