Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 20.09.2018 - 22:57:39
   Все про здоровый образ жизни -> Шейпинг -> Не ем после 18.00 + ограничения в еде+ разгрузочный день в неделю, за месяц - 4 кг, теперь вес ни с места. Посоветуйте
Автор Сообщение

Cвeткa12

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 55
Репутация: 429 ±
Предупреждения: 0
Не ем после 18.00 + ограничения в еде+ разгрузочный день в неделю, за месяц - 4 кг, теперь вес ни с места. Посоветуйте
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 1. 02.12.99 17:43:48

Lysandra

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 24
Репутация: 632 ±
Предупреждения: 0
Просто ограничением в еде особо вес не сбросишь, да и потом, они снова вернутся, это по-любому! Не думала на шейпинг походить? Там и пресс подкачаешь, и ножки. А организм твой уже привык к такому питанию, и больше ты не похудеешь. Вернуться скоро только. Главное, успеть покушать за 3 часа до сна, по-моему. И вообще, кушай не тогда, когда надо, а тогда, когда хочется. Прям очень. Потому что, если сильный аппетит, пища и все её составляющие быстрее и лучше усваиваются, несмотря на то, сколько время. И про шейпинг не забудь! Желаю успеха;
Сообщение # 2. 06.04.12 7:15:28

MAЛИHKA___

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 40
Репутация: 137 ±
Предупреждения: 0
Значит это твой вес! Организм сам знает когда остановится в отличие от нашей самооценки. При этом лучше над организмом не издеваться. Может плачевно закончится.
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 3. 22.02.12 12:51:34

AID

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 16
Репутация: 497 ±
Предупреждения: 0
Подождите ещё недельку. При разгрузочных днях вы должны терять минимум 600 г, это правильный разгрузочный день
Сообщение # 4. 17.05.12 18:29:31

GabeIreton

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 70
Репутация: 751 ±
Предупреждения: 0
Оставь до весны и перейди на овощи и грибы!
--------------------------------------------------
Тай-Цзи как оздоровительная гимнастика
Сообщение # 5. 13.02.12 22:33:10

-Я-CвOбOдHaЯ-

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 88
Репутация: 80 ±
Предупреждения: 0
не ешьте до часу и после 4.
Сообщение # 6. 12.04.12 21:46:27

Sunni

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 49
Репутация: 779 ±
Предупреждения: 0
Ты посмотри лучше а надо ли
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 7. 29.03.12 1:39:59

HoMatRoN

User



Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 80
Репутация: 262 ±
Предупреждения: 0
сколько весите Надежда?
Сообщение # 8. 23.11.11 17:55:20

Gisela

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 51
Репутация: 468 ±
Предупреждения: 0
Попробуйте с утренней пробежки.
--------------------------------------------------
Тренажеры для накачки мышц
Сообщение # 9. 01.05.12 7:10:13
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться