Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 21.05.2018 - 03:58:00
   Все про здоровый образ жизни -> Шейпинг -> Как заставить себя заниматся спортом? Я знаю что в тренажорный зал очень хорошо ходить, пришел - хочешь не хочешь занима
Автор Сообщение

undergraund

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 23
Репутация: 767 ±
Предупреждения: 0
Как заставить себя заниматся спортом? Я знаю что в тренажорный зал очень хорошо ходить, пришел - хочешь не хочешь занима
--------------------------------------------------
Оздоровительная гимнастика
Сообщение # 1. 25.12.99 17:43:48

HoMatRoN

User



Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 80
Репутация: 262 ±
Предупреждения: 0
Может быть, первое время стоит походить в спортзал? Там все занимаются, это стимулирует. И ещё - нужно выбрать себе тот комплекс упражнений, который НРАВИТСЯ, тогда не будешь пропускать тренировки это может быть что угодно: шейпинг, йога, пилатес, степ-аэробика, бодифлекс, танцы и т. д. А через пару месяцев организм привыкнет к нагрузкам и будет требовать их, тогда в целях экономии можно и дома заниматься тем более, будешь уже знать, как правильно выполнять определенные упражнения. Но всё-таки в спортзале веселее: и позанимаешься, и сдевченками пообщаешься.
Сообщение # 2. 12.11.11 19:49:33

.Blondin

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 75
Репутация: 558 ±
Предупреждения: 0
Обязательно имейте комплект спортивной формы! Есть люди, кто дома занимается абы в чем. Но в данном случае форма является достаточно мощным стимулом - надел - -хочешь не хочешь занимайся
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 3. 07.03.12 20:23:30

Boлшeбный_Пeндeль

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 19
Репутация: 998 ±
Предупреждения: 0
кроме вас для вашего здоровья никто ничего не сделает. Занимайтесь физкультурой в удовольствие
Сообщение # 4. 28.01.12 6:42:39

Sherry

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 90
Репутация: 520 ±
Предупреждения: 0
Избавляйся от лени и если ты действительно хочешь и перед тобой стоит такая цель, то ты сможешь
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 5. 15.05.12 2:25:47

Jerri

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 92
Репутация: 156 ±
Предупреждения: 0
Главное поставить себе четкую цель и потихонечьку к ней идти. А, вообще, главное НАЧАТЬ.
Сообщение # 6. 18.12.11 19:21:31
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться