Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 25.05.2018 - 00:10:13
   Все про здоровый образ жизни -> Шейпинг -> Каким видом спорта заняться в данной ситуации?
Автор Сообщение

-SexyBoy-

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 87
Репутация: 53 ±
Предупреждения: 0
Каким видом спорта заняться в данной ситуации?
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 1. 05.12.99 17:43:48

Gnom70

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 44
Репутация: 689 ±
Предупреждения: 0
Я бы советовала несколько вещей в комплексе:1. Боди флекс - дыхательная гимнастика вместе с физическими упражнениями - колосальные результаты, которые я видела у многих людей. 15 Минут в день - и Вы в прекрасной форме! Сейчас для простоты есть сайт - mybodyflex. Com/index. Htm. Там можно всё прочесть и общаться с однодумцами.2. Нужно добавить к питанию продукты, которые моготу повысить эластичность и упругость кожи. Два этих средства помогут Вам уже за месяц увидеть шикарные результаты! Я Ва желаю, чтобы через 3 месяца, глядя на себя в зеркало, Вы думали - Создал же Бог такую красоту! А будут вопросы - пишите - буду рада помочь
Сообщение # 2. 05.02.12 21:14:13

HolyBoy

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 83
Репутация: 628 ±
Предупреждения: 0
акваэробика и тренажерный зал.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 3. 18.11.11 6:22:49

Shaunda

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 42
Репутация: 289 ±
Предупреждения: 0
А какую диету вы использовали, как быстро вы худели. Очень интересно.
Сообщение # 4. 04.03.12 7:32:13

DIABLO.RU

User



Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 89
Репутация: 600 ±
Предупреждения: 0
Я на шейпинг хожу. Мне нравится. И кожа стала хорошей и мышцы подтянулись и вес уходит. Конечно аквааэробика, слышала, эффективнее, но из за хлорированной воды она опаснее. И кожа ухудшается и волосы, и по женски нерекомендуется. Вдруг какую заразу подцепиш.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 5. 20.11.11 2:39:20

Verdie

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 24
Репутация: 138 ±
Предупреждения: 0
Сейчас уже лето! Выезжайте на природу. Плавайте! Это отличный спорт! На свежем воздухе!, Чем потом дышать в зале где занимаются. Если же не устраивает. То походите на аквааэробику. Только надо бдет усердно этим заниматься. Лучше придти в спортклуб и там вам всё качественно посоветуют и покажут; Удачи
Сообщение # 6. 03.04.12 19:34:31

Люблю_тeбя

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 96
Репутация: 80 ±
Предупреждения: 0
Доступнее всего естественнохотьба с максимально возможной скоростью. Благо возраст позволяет. И под" ём на любой этаж без лифта. Можно и ходьба по ступенькам в своём под" езде. Дозированно до пульса 120 -140 в мин. Удачи и берегите себя.
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 7. 16.11.11 2:48:54

Simpatashka

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 82
Репутация: 691 ±
Предупреждения: 0
может плаванье или как то модно щас аквааэробика. Прогулки на велосипеде
Сообщение # 8. 12.05.12 15:33:56

MaлeнькaЯ_Я

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 70
Репутация: 307 ±
Предупреждения: 0
аквааэробика конечно
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 9. 16.02.12 9:17:31

Ahozewa

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 85
Репутация: 148 ±
Предупреждения: 0
а мне кажеться что постельное многоборье вот лучший способ поддерживать фигуру, и полезно и приятно, не подумай что я пошляк просто это так!
Сообщение # 10. 27.01.12 5:36:48

ENRIGUE

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 75
Репутация: 408 ±
Предупреждения: 0
Есть такой вид спорта, как степ аэробикатам необходима: Степ-платформа, подходящая обувь и рекомендации к упражнениям
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 11. 28.02.12 8:46:26

--DevilMayCry--

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 28
Репутация: 416 ±
Предупреждения: 0
быстрая ходьба! Доступно, полезно, и хор. Физ. Нагрузка+отличное настроение!
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 12. 15.02.12 23:18:28

.RastaFish

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 60
Репутация: 61 ±
Предупреждения: 0
Я сама тоже сбросила очень приличный вс - 44 кг за год. Самое лучшее в описанной Вами ситуации - это аква-аэробика. Она работает таким образом, что именно прекрасно подтягивает кожу, придаёт ей упругость, тонус, а всему телу - рельефность и точёность. Помогает в любом случае: и во время или после диеты, и просто для поддержания физической формы и великолепного самочувствия. А вообще Вы большая умница, что взялись за себя. Удачи
--------------------------------------------------
Танцы для здоровья
Сообщение # 13. 21.12.11 9:30:49

Aквa

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 44
Репутация: 282 ±
Предупреждения: 0
Физ-ра каждый день и делать все упражнения кот студенты проходят. Там как раз есть упр. Которое для рук.
--------------------------------------------------
Йога
Сообщение # 14. 11.03.12 11:21:44

Genie_in_a_bottle

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 90
Репутация: 144 ±
Предупреждения: 0
Восточные танцы, полненьким особенно подойдёт танец живота, у нас многие ходят, как раз вашего возраста и до 60 лет включительно и как я заметила исключительно для себя, у них красочные наряды, а выходят всегда с красными лицами наверное много энергии тратится. Я тоже хотела пойти но я очень худая не так будет смотреться.
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 15. 15.05.12 15:40:27

LocDogg

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 40
Репутация: 942 ±
Предупреждения: 0
Я думаю орбитрек и целофан сделают свое дело. Очень интересно -какая диетка помогла?
--------------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях
Сообщение # 16. 14.05.12 9:47:13

xalexwutangx

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 56
Репутация: 667 ±
Предупреждения: 0
Бег трусцой помогает. Но не слишком им увлекайтесь. Давление на колени происходит. Раз-два в неделю достаточно.
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 17. 26.03.12 3:36:28

TATУ-MACTEP

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 55
Репутация: 909 ±
Предупреждения: 0
Попробуйте Йогу, моя подруга после 2-ых родов за месяц очень хорошо подтянула, даже живот не висит!
--------------------------------------------------
Здоровый образ жизни
Сообщение # 18. 05.05.12 5:44:34

Ben

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 41
Репутация: 358 ±
Предупреждения: 0
35 лет - это отличный возраст! Чего это Вы себя в старухи записываете?
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 19. 19.11.11 2:33:15

KiSa

User



Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 48
Репутация: 665 ±
Предупреждения: 0
лучше всего йога и пилатес чередовать с аквааэробикой или просто с плаванием
--------------------------------------------------
Здоровый образ жизни
Сообщение # 20. 15.11.11 3:11:43

.Mark_Speedy

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 83
Репутация: 637 ±
Предупреждения: 0
очень милая вещь - аквааэробика - попробуй, к тому же равномерное распределение тяжести на всё тело. Минус - хлорированная вода
--------------------------------------------------
Реабилитационный центр
Сообщение # 21. 18.01.12 19:38:12
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться