Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 18.10.2018 - 16:53:29
   Все про здоровый образ жизни -> Шейпинг -> Как похудеть на 10 кг за 2 дня без особого вреда для здоровья ?
Автор Сообщение

Гopaжaнкa

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 50
Репутация: 516 ±
Предупреждения: 0
Как похудеть на 10 кг за 2 дня без особого вреда для здоровья ?
--------------------------------------------------
Танцы для здоровья
Сообщение # 1. 14.01.00 17:43:48

tahosport

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 29
Репутация: 363 ±
Предупреждения: 0
Есть отличный сайт где дается действительно индивидуальная "инструкция"- конструктор, для каждого человека чем достигается отличный эффект, проверенно на жене, 10кг как не бывало: Сайт [ссылка появится после проверки модератором форума]
Сообщение # 2. 29.01.12 14:53:52

KУCЯHЬKA

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 30
Репутация: 713 ±
Предупреждения: 0
ты сама то понимаешь чё пишеш? Идиотские вопросы задаёщь.
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 3. 25.04.12 11:19:29

DarkAмypчик

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 96
Репутация: 971 ±
Предупреждения: 0
может за неделю реально, но это нужно пить одну воду, зеленый чай, не кушать вообще ниче, кроме салатов без масла, без всего! Ни сахара, ни соли НИЧЕГО! И в любом случае не сбалансированная диета, вредит здоровью! Слишком быстрое похудание, резкое, наносит сильнейший ущерб организму!
Сообщение # 4. 12.01.12 16:20:38

Cyмepeчный_3вepь

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 25
Репутация: 795 ±
Предупреждения: 0
извини конечно, но хочется написать-дура чтоль. Это нереально, даже если ты не поешь 2 дня и будешь спортом заниматься. Худеть надо медленно, чтобы это стало образом жизни
--------------------------------------------------
Фитнес клуб
Сообщение # 5. 12.02.12 19:21:45

Damion

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 91
Репутация: 749 ±
Предупреждения: 0
Если вы хотите похудеть без вреда организму - очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. Гречневая диета В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Несомненно, плюсом данной диеты является тот факт, что гречки вы сможете, есть столько, сколько вам захочется и не придется голодать. Популярность гречневой диеты объясняется её простотой и неимоверно быстрым результатом за неделю, вы сможете похудеть до 10 кг! Гречневая диета рассчитана на одну неделю, в течении которой основным блюдом в меню будет гречневая крупа. И так, первое, берём стакан крупы и заливаем двумя стаканами кипятка. Внимание! Не нужно кипятить, просто заливаем и оставляем на 12 часов запариваться. Запрещается добавление соли и сахара, специй, масла ит. Д. Запомните, только одна часть крупы и две кипяченой воды. Основное блюдо готово, можете есть, сколько захочется, хотя врятли вы сможете первый раз осилить больше 10 ложек. Из напитков рекомендуется выпивать 1 литр кефира 1% жирности и сколько угодно воды. Для больших любителей кофе и чая, допускается чашечка слабого бодрящего напитка, но без сахара. Если будет совсем плохо без сладкого, тогда в тёплую воду добавьте 1 ложку мёда и хорошенько размешайте его. Это будет хорошим дополнительным питанием для вашего мозга. Можно употреблять совсем чуть-чуть фруктов, за исключением винограда и бананов. Например, 1-го яблока в день будет вполне достаточно. Первый прием пищи рекомендуется делать спустя 4 часа после пробуждения, а последний не позднее 18-00, как и в большинстве диет. После прохождения недельного курса, обязательно сделайте паузу не менее 1-го месяца, а затем можете повторить гречневую диету снова. Нужно и заняться спортом. Не по весне, а регулярно, в течение всего года. Занимайтесь любым видом спорта, тот который вам по душе: приседания, специальные упражнения для ног для бедер, шейпинг, ходьба пешком, бег, танцы, плавание.
Сообщение # 6. 27.12.11 17:45:32

Patriot

User



Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 17
Репутация: 197 ±
Предупреждения: 0
Не, ну такой народ угарный в этой категории Особенно некоторые экземпляры. Сидят. Полнеют потихоньку. Не следят за питанием ну и т. д. А потом "Ой, ай, памагиииите! СРОЧНО надо скинуть 5 10, 20, 30 кг. За 1 2, 3, 5, 10 дней и БЕЗ вреда для здоровья." Люди, вы как себя чувствуете? Нормально? По-моему, не очень. НЕ понимаю такого. Худеть надо постепенно и плавно. Или же просто следить за весом, чтобы потом не было вот ТАКИХ вот вопросов НЕСУРАЗНЫХ. Если беспокоят полные ноги - то это скорее следует заняться комплексом упражнений ДЛЯ НОГ. А не похудеть за 2 дня! На 10 кг.! Как вы себе это представляете? Даже если ничего не есть, то уйдёт максимум что лишняя жидкость из организма, и не факт что ноги станут стройнее от этого. Жир за эти 2 дня никуда не денется. Вот и всё.
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 7. 16.12.11 18:19:39

Aнгeл_Bceлeннoй

User



Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 23
Репутация: 933 ±
Предупреждения: 0
никах;
Сообщение # 8. 19.01.12 13:21:26

hagabaka

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 81
Репутация: 940 ±
Предупреждения: 0
это не реально.
--------------------------------------------------
Бодибилдинг
Сообщение # 9. 15.12.11 17:53:38

Kroshka

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 4
Репутация: 832 ±
Предупреждения: 0
Ето не реально!
Сообщение # 10. 22.11.11 23:58:28

Milagros

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 66
Репутация: 252 ±
Предупреждения: 0
Никак! Можно убрать несколько кг. Мощными клизмами, но они вернутся!
--------------------------------------------------
Культуризм
Сообщение # 11. 06.03.12 18:50:53

Flat-Out-Demon

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 50
Репутация: 523 ±
Предупреждения: 0
бегать сутки
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 12. 29.04.12 14:26:52

Огяхаду

User



Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 31
Репутация: 787 ±
Предупреждения: 0
Не есть и весь день прыгать в бане.
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 13. 27.04.12 2:59:48
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться