Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 20.05.2018 - 16:35:23
   Все про здоровый образ жизни -> Шейпинг -> Что такое шейпинг Чем он отличается от аэробики?
Автор Сообщение

Cemawoc

User



Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 70
Репутация: 916 ±
Предупреждения: 0
Что такое шейпинг Чем он отличается от аэробики?
--------------------------------------------------
Теннисный клуб
Сообщение # 1. 27.12.99 17:43:48

AROMAT

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 74
Репутация: 913 ±
Предупреждения: 0
ja zanimalas sejpingom. Nu obtacivaet zirok i razminka vseh mysc = Mne pоnravilоs = Pravda ja togda ne hudela, no mne efekt ponravilsia. Skorej vsego Liliya Sadardynova samo lucse opisala =
Сообщение # 2. 12.12.11 10:33:13

Анборн

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 39
Репутация: 56 ±
Предупреждения: 0
вроде шейпинг больше как оздоровительная гимнастика, способствующая формированию пропорционально развитой фигуры, правильной осанки, вырабатывающих умение пластично двигаться, а также соответствующий вид спорта. А вот аэробика - это оздоровительная ритмическая гимнастика, выполняемая под музыку в сравнительно быстром темпе без пауз.
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 3. 17.05.12 13:59:16

L_Vinter

User



Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 16
Репутация: 671 ±
Предупреждения: 0
шейпинг это упражнения с тренажорами, а аэробика это скажем физическая нагрузка без тренажоров. Вот лично я занимаюсь аэробикой, отлично поддерживает фигуру и тонус, а шейпинг это просто пустая трата денег, поверь мне этит ты только накочаешь себе мышечную массу, а результата не будет.
Сообщение # 4. 19.04.12 13:49:48

ДЯДЯ_ДИMA

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 52
Репутация: 479 ±
Предупреждения: 0
Аэробика- это динамика, быстрая, сразу работают все мышцы. А в шейпинге больше статики- и работает в каждом упражнении только какая-то одна мышца до полного изнеможения. И так с помощью десятка упражнений прорабатывается поочередно все тело. Шейпинг - это необязательно на тренажерах. Ни разу не занималась шейпингом на тренажерах. В свое время похудела с помощью программ ленинградского шейпинга на 26 кг за 4 месяца.
--------------------------------------------------
Оздоровительные центры
Сообщение # 5. 22.03.12 5:13:18
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться